Красота

Акне – как да се справим с този проблем?

Акне възниква в пубертета, когато настъпват значителни промени в тялото ни. Интересен факт е, че по-често срещано е сред момчетата, отколкото при момичетата. Колкото и да е неприятно обаче, за щастие акнето не крие опасности за здравето. 

Кои са причинителите на акне?

Основната причина за образуване на акне е повишената чувствителност на организма към нормалното ниво на половия хормон тестостерон. Това кара мастните жлези в кожата да произвеждат необичайно голямо количество себум. Натрупаният себум се втвърдява и образува пъпки или милиуми. Бактериите, които безобидно живеят по кожата, лесно се размножават именно в тях, като предизвикват типичното за пъпките зачервяване и подуване.

Прочетете още: Народна медицина срещу акне – победата възможна!

Препоръки

  1. Най-важното нещо за избягване на пъпките е почистването на лицето, което задължително трябва да е част от ежедневието ви. Сутрин и вечер е необходимо да почиствате лицето си с измиващ гел.
  2. Не пипайте лицето си често, особено ако сте навън и ръцете ви са мръсни.
  3. Може да излагате засегнатите участъци на слънце по половин час дневно, като през лятото избягвайте топлите часове между 10:00 и 15:00. Съвет: ако имате проблемно акне, преди това задължително се консултирайте с лекар дали може да се излагате на слънце. Задължително слагайте слънцезащитен крем SPF 30 или по-висок фактор. Ако лятото сте на море, морската вода има лечебни свойства и също би била полезна за премахване на белези от акне или изсушаване на пъпките, така че не се колебайте да влезете във водата и да потопите лицето си. 
  4. Хубаво е да не използвате продукти за лицето си, които омазняват кожата. Това може да доведе до запушване на порите и влошаване на акнето.
  5. Етеричните масла от чаено дърво са полезни за премахване на акне. То притежава силни антибактериални свойства и затова се бори успешно с акнето. Може да правите маска за лице в домашни условия с етерични масла от чаено дърво.
  6. Парна баня – може да правите веднъж дневно. Трябва да държите лицето си от 5 до 10 минути над съд с гореща вода, хубаво е да бъде кипяща, като покриете главата си с кърпа. След престоя подсушете кожата си и нанесете розова вода, екстракт от лайка или чай от невен. Розовата вода може да се използва като тонизиращ продукт. Тя успокоява и хидратира кожата. Лайката подпомага изчезването на белезите от акне. Тя има овлажняващи и хидратиращи функции. Също така помага и за тъмните кръгове под очите. Невенът има противовъзпалителни свойства. Подпомага за отстраняването на мъртвите кожни клетки и образуването на нови тъкани. Невенът успешно се бори срещу стареенето, бръчките, зачервените петна, акне и циреи по лицето. Еластичността на кожата се възстановява.
  7. Грим – момичета, забравете за тежкия грим. Използвайте козметика, предназначена за вашето лице, която да не вреди на кожата ви. Неправилната козметика може да доведе до запушване на порите и усилване на възпалението. Задължително почиствайте грима си. Никога не лягайте с грим. Това е много вредно за кожата и нехигиенично.

акне

Как да се избегнат белезите? 

Пазете се от появяване на белези от акне! Не бива пъпките да се изстискват, за да не се образуват белези. Когато стискате пъпките си, е възможно да не ги изстисквате докрай и така гнойта се разнася из цялото ви лице, което води до появяване на нови пъпки. Може да доведе дори до възпаление на кожата и инфекции. 

Когато ги мажете със спирт или етерични масла, преди това трябва да се уверите, че ръцете ви са чисти. Може да се подложите на химически пилинг, като разбира се, преди това направите консултация с лекар. Изпробвайте различни начини за акне лечение и вижте кое работи най-добре за вас.

акне

Хранителни навици

Опитайте се да ограничите прясното мляко и млечните продукти. Хранителните удоволствия като шоколад, вафли и торти например водят до омазняване на кожата и превръщат проблемната кожа в още по-проблемна. 

Същото важи и за газираните напитки: кока-кола, фанта и т.н. Газираното, освен че е вредно и не се отразява добре на кожата, води и до появата на целулит. Така че най-добре го избягвайте. 

Правилното хранене е предпоставка за хубава кожа. Тези малки, вредни удоволствия, можете да замените с плодове и зеленчуци. Прясното мляко може да замените с кисело. Много полезен е и медът, като можете да го консумирате със сяра за пиене. Сярата действа прочистващо и се бори успешно срещу акнето и мазната кожа. Всяка сутрин на гладно може да приемате 1 с.л. мед, комбинирана с 1с.л. сяра на прах. Разбърквате до получаване на хомогенна смес и изпивате. Този метод е препоръчван и от специалисти.

Трудно е да се каже кое е най-доброто лекарство за акне. По-скоро всеки човек реагира индивидуално на различните начини за третиране. При някои може да действа добре даден крем против акне, а при други – не толкова.

Важно: Ако имате проблемно акне, се консултирайте с лекар!

Автор: Деница Василева

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *