С тази салата Дженифър Анистън успя да свали 15 кг.
Дженифър Анистън е призната като един от водещите секссимволи в Холивуд. Тя излъчва впечатляващо присъствие и винаги е в отлична физическа форма.
Малко хора обаче са запознати с факта, че това е резултат от специална диета и конкретно едно определено ястие. За да изиграе Рейчъл Грийн в сериала „Приятели„, актрисата трябваше да отслабне около 15 килограма.
Тя постигна това като консумираше една специфична салата, която я помогна да достигне теглото от 47 килограма. И до днес, благодарение на тази салата, красавицата поддържа своята форма.
Салатата Коб е свързана с Кето диетата, която премахва въглехидратите от хранителния режим и се фокусира върху протеините и мазнините. Тази диета се отличава със своята способност да помогне за бързо намаляване на теглото, без да компрометира полезните микроелементи в организма и без да усложнява процеса на отслабване.
Ето и съставките на вкусната салата, която ви помага да отслабнете съвсем лесно и бързо:
Маруля – 300 гр
Пилешко филе – 150 гр
Чери домати – 10 бр.
Прясна краставица – 2 бр.
Кокоше яйце – 2 бр.
Бекон – 20 гр
Авокадо – 1 бр.
Синьо сирене – 20 гр
За соса:
Дижонска горчица – 1 ч.ч
Зехтин – 1 с.л
Винен оцет – 1 ч.ч
Чесън – 1 скилидка
Сос Уорчестър
Хранителна стойност на порция“
Калории – 128
С тази салата лесно можете да контролирате теглото си и да се избавите от излишните килограми. Ние ви пожелаваме успех!