ЗДРАВЕ

С тази салата Дженифър Анистън успя да свали 15 кг.

Дженифър Анистън е призната като един от водещите секссимволи в Холивуд. Тя излъчва впечатляващо присъствие и винаги е в отлична физическа форма.

Малко хора обаче са запознати с факта, че това е резултат от специална диета и конкретно едно определено ястие. За да изиграе Рейчъл Грийн в сериала „Приятели„, актрисата трябваше да отслабне около 15 килограма.

Тя постигна това като консумираше една специфична салата, която я помогна да достигне теглото от 47 килограма. И до днес, благодарение на тази салата, красавицата поддържа своята форма.

Салатата Коб е свързана с Кето диетата, която премахва въглехидратите от хранителния режим и се фокусира върху протеините и мазнините. Тази диета се отличава със своята способност да помогне за бързо намаляване на теглото, без да компрометира полезните микроелементи в организма и без да усложнява процеса на отслабване.

Ето и съставките на вкусната салата, която ви помага да отслабнете съвсем лесно и бързо:

Маруля – 300 гр

Пилешко филе – 150 гр

Чери домати – 10 бр.

Прясна краставица – 2 бр.

Кокоше яйце – 2 бр.

Бекон – 20 гр

Авокадо – 1 бр.

Синьо сирене – 20 гр

За соса:

Дижонска горчица – 1 ч.ч

Зехтин – 1 с.л

Винен оцет – 1 ч.ч

Чесън – 1 скилидка

Сос Уорчестър

Хранителна стойност на порция“

Калории – 128

С тази салата лесно можете да контролирате теглото си и да се избавите от излишните килограми. Ние ви пожелаваме успех!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *