Как да разберем, че имаме отслабнал имунитет?

Какво е имунитет? От малки деца знаем, че това е нещото, което обикновено ни предпазва от болести и заболявания. Но какво точно представлява той? Обяснено научно, имунитетът е съвкупност от множество биологични структури и процеси в нашия организъм, които ни предпазват от болестите.

Понякога обаче нашата имунна система е отслабнала, което води до това, че се разболяваме по-лесно. В тази статия ще ви представим симптоми, по които можете да познаете, че имунитетът ви може би е отслабнал. Тези знаци ще ви дадат ясни сигнали, че нещо не е наред и може би трябва да вземете мерки.

Съветът на Hubavajena.bg: Ако имате нужда да подобрите своята защита, последвайте линка и се възползвайте от превъзходните продукти за подсилване на имунитет в каталога на Ревита.

Един от най-сигурните индикатори за проблеми с имунитета е умората. Ако непрекъснато се чувствате изтощени и лишени от енергия, това е знак за подобен проблем. Друг сигурен индикатор е честата промяна на настроенията. Бъдете бдителни, ако често страдате от бактериални инфекции – възпалено гърло, венци, дробове, уши, кожа, нос и черва.

Това е знак, че в системата ви има наличие на чужди за вашия организъм тела, с които той не успява да се справи. Тук докторите често предписват антибиотици, което обаче вреди на нашето здраве в дългосрочен план.

Бъдете внимателни: ако в рамките на една година боледувате повече от веднъж от грип, и изобщо се разболявате лесно, това е знак, че с имунитета ви нещо не е наред. Същото може да се каже при поява на херпеси и възпаления, които са обичайни за настинките. Всичко това говори, че имунната ни система не успява да се справи с антилетата в организма ни.

Лекарите алармират и за друг сигурен знак, че имунитетът ни е слаб, а именно – по-трудното зарастване на раните ни. Забележите ли, че регенерацията на клетките ви е нарушена, това е знак за проблем с имунната система. Хроничният стрес от своя страна предизвиква определен синтез на хормони, които, за съжаление, подтискат защитните сили на организма. Повишаването на имунната функция на организма включва именно справяне с високите нива на стрес. От голямо значение тук са здравият сън и спокойствието, доколкото това е възможно.