Защо ни е нужна интензивна хидратация на кожата?

Добрата хидратация на кожата е от съществено значение, за да бъде тя не просто здрава, но също така сияйна и красива. Това е част от “оръжията”, които можем да използваме, за да противодействаме на възрастта, климатичните особености и някой друг лош навик.

В днешно време има доста начини, по които можем да хидратираме качествено кожата си. В това число влизат качествените козметични продукти, които откриваме в търговската мрежа. 

Но защо кожата ни трябва да бъде добре хидратирана?

Да започнем оттам, че когато нашата кожа е адекватно хидратирана, тя може да извършва някои съществени функции. В това число:

• Да усвоява важни хранителни вещества;
• Да изхвърля токсините;
• Да поддържа баланс на pH;
• Да намалява белезите на стареене;
• Да се поддържа кожата възможно най-свежа и еластична;

Когато кожата ни не е хидратирана както трябва, тя може да изглежда суха и грапава. А в определени моменти – и бледа. Също така става осезаемо по-чувствителна към външно дразнене. В чести случаи, липсата на хидратация може да доведе и до възникване на кожни възпаления, включително от хроничен тип.

Какво трябва да правя, за да държа кожата си хидратирана?

Използването на достатъчно качествени козметични продукти е задължително, но има и други фактори, които следва да вземем под внимание.

От съществена важност е да пием достатъчно вода, както и да поддържаме възможно най-здравословен режим на хранене. Това, което ядем, се отразява и на кожата ни, поради което е важно да приемаме достатъчно витамини и антиоксиданти с храната си. Избягвайте пакетираните храни, като вместо това заложете на свежи и истински продукти, пълни с качествени нутриенти.

Твърде дългият престой на слънце също следва да се избягва, а пушенето и прекаляването със солариума също няма да помогне. Повечето дерматолози ще ви посъветват и поне веднъж месечно да си правите пилинг на цялото тяло – това ще помогне за смъкване на мъртвия слой клетки.

Ако не сте сигурни кои продукти са подходящи за вашия тип кожа, задължително се консултирайте със специалист. Така ще вземете възможно най-правилното решение.