Канела на помощ в битката с килограмите

Канелата е подправка, която притежава множество полезни свойства. Тя може да ни послужи като добавка към някоя готварска рецепта или към сутрешното ни кафе, но някои от нейните ползи са малко познати и днес ще си говорим именно за тях.

Известно е, че канелата действа благоприятно върху стомашно-чревния тракт и проблеми като гастрит, подуване на корема, натрупване на газове в червата и други подобни неразположения. Тази подправка е изключително полезна и при инфекции, поради нейните антибактериални и противовъзпалителни свойства. Освен това канелата притежава свойството да понижава така наречения „лош холестерол“, което я прави изключително важна част от превенцията срещу инфаркт и инсулт.

Друго важно нейно свойство е използването и при простудни заболявания, а също така канелата облекчава болезнената менструация. Може би най-неподозираното свойство на тази подправка е, че се използва като основна съставка в напитка, способстваща за редуциране на излишните килограми. А спор няма, че проблемът с наднорменото тегло мъчи доста хора по света. Напитката, с основна съставка канела е приятна и лесна за приготвяне. Вижте рецептата.

Първото нещо, което трябва да направите е да кипнете 1 ч. чаша вода, след което отмервате 1 ч. л. канела на прах и я заливате с вече врялата вода. Изчаквате около 20-ина минути докато получите хомогенна смес, след което добавяте резен лимон и 1 ч. л. натурален пчелен мед към отварата. Разбърквате сместа и я оставяте да престои в хладилника за около 30-ина минути. Напитката е готова за консумация. За да получите максимален ефект от отварата, добре е да я консумирате 3 пъти дневно по 1 ч. чаша преди основните хранения.

Освен приготвянето на напитката с канела, трябва да обърнете внимание и на вашата диета, разбира се. Консумирайте храни, богати на протеини с ниско въглехидратно съдържание и ще влезете във форма за две седмици.

Още едно свойство на тази прекрасна напитка е, че ще прочистите тялото си от токсини, което ще Ви създаде чувство за лекота както физически, така и психически. Освен това отварата с канела и лимон е изключително освежаваща и през горещите летни дни. Стига толкова за ползите на тази напитка, набавете си нужните съставки, пригответе я незабавно и ще се уверите сами!

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *