Красота

Как да заличим следите от времето и слънцето по кожата си

Спомняте ли си времената когато хората се надпреварваха кой ще завърши лятото с най-тъмен тен и когато общото мнение беше, че “колкото повече слънце, толкова по-добре”? Е, тия времена отминаха, но пък доста от робувалите на въпросните тенденции още носят белезите от ежегодния стремеж за вакационно-летен и дори екзотичен външен вид.

Оттогава сме се понаучили как да защитаваме кожата си от различните елементи на околната среда. В наши дни и на повечето цивилизовани места по света се смята за престъпление срещу самия себе си да излезеш навън без някаква форма на защита от слънцето – обикновено под формата на слънцезащитен крем или друг продукт с SPF фактор.

Но дори и тези, които фанатично следват добрите практики за грижа за кожата, рядко успяват да избегнат напълно дългосрочните ефекти от излагането на слънце.

Неприятната истина е, че всички започваме да акумулираме негативния ефект на слънцето още от деня на раждането си. Хората често казват: “Така съм се родил/-а – с лунички по лицето”. Но всъщност никой не се ражда с лунички. Те се появяват, когато кожата се изложи на слънце. И ако хората си спомнят че винаги са ги имали, това просто означава, че са прекарали доста време навън, когато са били малки.

За съжаление, децата не са толкова предпазени от вредния ефект на слънцето, колкото много родители си мислят.

Последните изследвания показват, че увреждане може да се случи за по-малко от час излагане на слънце. Дори ако внимаваме да не получим изгаряне, кумулативният (натрупан) ефект от вредните слънчеви лъчи може да продължи цяла вечност. Или най-малкото, доста повече, отколкото очакваме или ни се иска.

Въпреки това, не всичко е изгубено и експертите-дерматолози твърдят, че има редица ефективни начини за възстановяване на стареещата кожа.

лунички
Не, никой не се ражда с лунички!

Как се отразява слънцето на кожата ни

Има три различни типа ултравиолетови лъчи: UVA, UVB и UVC.

UVA лъчите проникват до най-дълбоките слоеве на кожата и увреждат клетките на дермата, което води до преждевременното й стареене.

UVB лъчите имат по-къса дължина на вълната и не достигат по-дълбоко от епидермиса (повърхностният слой, разположен над дермата). Те са и основните причинители на слънчевото изгаряне.

И UVA, и UVB лъчите играят ключова роля за формирането на кожен рак.

UVC лъчите са най-вредни, но озоновият слой в атмосферата ни предпазва от него.

Слънчевото увреждане се свързва с ултравиолетовата (UV) радиация и причинява щети на кожата, наречени с общото понятие “фотостареене”. Някои от типичните промени, които се наблюдават, включват кафяви петна, неравномерен тен и текстура, изтъняване на кожата, както и бръчки.

Тези от нас с по-светла кожа са най-заплашени. Причината е, че меланинът смекчава ефекта на UV лъчите. Но това не означава, че за вас не съществува риск ако имате кожа, която е по-богата на меланин, т.е. сте по-тъмни по рождение. Все още съществува доста неразбиране и подценяване на механизмите за възникване на рак на кожата, затова всеки би трябвало да използва слънцезащитен продукт с подходящи съставки – например цинк.

кожа
Трябва да внимаваме относно това как слънцето влияе на кожата ни

Лекуване на слънчевото увреждане

Повечето ще започнат да забелязват ефектите от слънчевите лъчи когато станат на 30 и повече години. Те ще са под формата на старчески петънца, бръчки и груба кожна повърхност.

Как можем да върнем часовника назад и да извадим на показ по-млада и сияйно изглеждаща кожа?

Защита

На първо място, кремовете и другите продукти със SPF 30 или повече ще са първият помощник в борбата срещу клетъчното увреждане, причинено от слънцето. Най-добре е да използваме широкоспектърно слънцезащитно средство за отразяване на UV лъчите.

Излизането навън с незащитена кожа още повече ще намали нейната еластичност и ще доведе до още по-забележима хиперпигментация!

кожа
Хидратацията е наистина важна за кожата

Хидратация

Сухата кожа винаги ще изглежда по-стара. Поддържането й добре хидратирана с висококачествен продукт ще направи фините линии и бръчките по-малко забележими.

Ако имате мазна кожа, потърсете продукти без съдържание на масла.

Клийнсъри, кремове и серуми с хиалуронова киселина са чудесни средства, които заключват влагата вътре в кожата и я правят по-гладка и изпъната.

Възстановяване

За изсветляване на слънчевите петна, дерматологът ви може да предпише меланино-потискащия хидрохинон. Съществуват и други алтернативи, които спомагат за избелване на тъмните петна, ако по някаква причина не искате да прибягвате то хидрохинон. Примери за такива: арбутин, екстракт от женско биле, витамин C, млечна киселина, ниацинамид.

Използвайте антиоксидант (например витамин C) под слънцезащитния продукт през деня и “поправяйте” кожата си през нощта с помощта на ретинол с цел стимулиране на образуването на нови колагенови структури.

Антиоксидантите помагат за изчистването на свободните радикали, които се образуват при увреждането на кожата под слънчевите лъчи, както и при тютюнопушенето и под въздействието на различни замърсители на околната среда.

Някои специалисти също така препоръчват и транексамовата киселина – много силна съставка, за която в клинични изпитания е доказано, че редуцира пигментацията.

Ниацинамидът е известен с това, че помага за изравняването на тена.

Комбинацията от транексамова киселина и ниацинамид цели да се справи с възвръщане на естествения цвят и да постигне по-свеж външен вид на кожата.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *