Как бързо да разберем дали имаме висок холестерол?

Няма как да не сте чували често, че наличието на висок холестерол не е никак добре за нашето здраве. Но нека първо се запитаме – какво всъщност представлява високият холестерол?

Ако имате подобен проблем, това означава, че в тялото ви се съдържат твърде много „лоши вещества“, което от своя страна може да доведе до главоболия в здравословен план. В много случаи това състояние не се „издава“ със симптоми, поради което разбираме, че имаме висок холестерол, когато стане наистина късно.

Известно е обаче, че има някои малки трикове, които могат да ни помогнат да „засечем“ подобен проблем. Ако забележите тези сигнали, не забравяйте да си обърнете внимание – това е наистина важно.

Много експерти казват, че високият холестерол може да се познае по симптоми, свързани с дискомфорт в областта на стъпалата или направо болки в краката. Лекари от клиника в Кливланд (САЩ) обясняват, че основна причина за това е натрупването на плака в артериите на долните крайници. Ако трябва да говорим с медицински термини, това състояние е познато като периферна артериална болест.

Лекарите предупреждават – това заболяване може да повлияе дори на способността ви да ходите и да се движите активно. Ако формата на болестта е твърде тежка, може дори да доведе до загуба на крайници.

Прочетете още: ГУГУЛ ПОМАГА В БИТКАТА С ВИСОКИЯ ХОЛЕСТЕРОЛ И КИЛОГРАМИТЕ

Погледнете на всичко от тази страна – ако артериите ви са блокирани, то те няма как да пренасят достатъчно кръв към крайниците. Поради това хората започват да се оплакват от „тежест“ в краката, а често и от неприятни парещи болки. Те могат да се появят във всяка една част на крайника – от прасеца чак до бедрото.

Ето и един лесен начин да проверите дали имате периферна артериална болест – проверете пулса в краката си. Според китайски учени, консумацията на зеленият чай Матча е особено ефективен при битката с високия холестерол. От съществено значение, разбира се, е как се храните и каква е диетата ви. Има храни, които осезаемо „спомагат“ за покачване на холестерола.