Какво не бива да ядем след чистене на зъбен камък?
Всички знаем колко важни са профилактичните прегледи за навременното откриване на здравословни проблеми. Рутинен преглед поне два пъти в годината препоръчват и зъболекарите. Така ще се спестят евентуални болезнени и често скъпи процедури, свързани с болести на зъбите и устната кухина Освен това зъболекарят ще премахне и натрупания зъбен камък.
Защо е нужно премахването на зъбния камък?
Зъбният камък е структура, която се образува поради минерализиране на непочистена зъбна плака от слюнката. Той е изпълнен с различни бактерии, които се намират в контакт с повърхността на венците и могат да предизвикат тяхното възпаление.
Ако зъбният камък не се почисти, може да се стигне до кариеси, до гингивит – възпаление на венците, парадонтит и загуба на зъб.
Това може да се предотврати след премахване на бактериите в зъбния камък, които са основен причинител на възпалението. Така тъканите ще могат да се възстановят сами.
Съветът на Hubavajena.bg: Ако искате да бъдете здрави и жизнени, последвайте линка и се запасете с качествените витамини и минерали на лидера в сферата Vital Concept.
Зъбният камък се отстранява само от специалист. Не се препоръчват други начини, защото могат да увредят емайла и зъбите непоправимо.
Отстраняването се прави механично, а най-добрият метод е с ултразвук, след което обикновено зъбите се полират.
Почистването на зъбния камък е напълно безболезнено и се препоръчва на всеки 6 месеца.
Какво не се прави след почистването на зъбния камък?
Няколко дни след почистваното на зъбния камък зъбите са много по-чувствителни.
Затова трябва да се спазват някои правила, за да не се чувстваме дискомфортно и да има смисъл от процедурата.
- Ако сте пушач, не пушете няколко дни, за да не пожълтее зъбният емайл.
- Избягвайте много горещи или студени храни, както сладки и кисели, към които зъбите са чувствителни.
- Изключете от менюто си и оцветяващи зъбния емайл храни като кафе, кетчуп, шоколад, чай и др.
- Храните, които изискват дълго дъвчене като захаросани плодове, също не са за предпочитане.
- Откажете се за малко и от храни, които могат да заседнат между зъбите като ядки, семена, чипс и др.
- Не пийте сладки газирани напитки и минерална вода. Те съдържат лимонена и фосфорна киселина, изтъняващи и разрушаващи емайла.
Може ли да се контролира натрупването на зъбен камък?
Когато говорим за почистване на зъбите, профилактиката е от голямо значение. За да успеете да контролирате донякъде образуването на зъбен камък, специалистите по дентална медицина дават препоръки, свързани с:
– миенето на зъбите
Мийте зъбите си най-малко два пъти на ден, като отделяте 2-3 мин. за изчеткването им, включително и резците.
– четката за зъби
Добре е четката да бъде по-мека и с по-малка глава, за да достига навсякъде. Електрическата четка е за предпочитане, защото отстранява плаката по-добре с до 80%.
– пастата за зъби
Ползвайте паста с флуорид, който спира „втвърдяването” на плаката и превръщането й в зъбен камък, а и се грижи за емайла. След използването й поне половин час не консумирайте нищо.
– конците за зъби
80% от всички твърди отлагания се образуват между зъбите и върху емайла. С използването на конци след всеки прием на храна премахват остатъците от нея.
– водата за уста
Специалната противовъзпалителна вода за уста има свойството да убива бактериите, причиняващи плаката, но не я използвайте веднага след измиването на зъбите.
– храната
Ограничете сладките храни, защото захарите в тях отделят вредни киселини в устната кухина, които провокират натрупването на плака и зъбен камък. Все пак ако хапвате сладко, докато го консумирате и след това, пийте много вода.
– тютюнопушенето
Ограничете и дори спрете тютюнопушенето, защото цигарите също водят до натрупването на плака и зъбен камък.
Несъмнено обаче, че дори да спазвате всички тези препоръки, това съвсем не означава, че не трябва да посещавате редовно своя зъболекар.