7 възможни причини за намалено либидо

Понякога се случва да ни липсва сексуално желание и отблъскваме ласките на партньора, отказвайки му интимност. Или пък някак изтърпяваме сексуалния акт, преструвайки се. Ако това започне да се повтаря и мисълта за секса ни опротивее, ние страдаме от намалено либидо.

Либидото е силата на нашето сексуално влечение и желание. Загубата му се дължи на комплексни фактори и сигнализира за сериозни проблеми.

От това състояние са засегнати повече жените, отколкото мъжете.

Най-честите причини за намалено либидо са:

■ Стресът

Ако в работата и в личния живот сме подложени на голямо напрежение, няма как това да не се отрази на интимния ни живот. Ставаме все по-изнервени и затворени в себе си. Мисълта ни е постоянно заета с проблемите, които ни притесняват. Стресът прогонва далеч любовното желание.

■ Депресията

Депресията е болестно състояние. Изпадаме в пълна безнадеждност, нищо не ни радва и нищо не искаме да правим. В главата ни се блъскат мрачни и тревожни мисли. Много малко неща от външния свят предизвикват интереса ни. Сякаш сме попаднали в черна дупка, където не прониква светлина. Губим желание за абсолютно всичко, включително и за любов. Либидото ни почти изчезва.

■ Хроничните заболявания

Страданията, които изживяваме под тежестта на болестта, убиват сексуалното желание. Когато боледуваме, събуждащото се либидо е най-добрият знак, че оздравяваме или навлизаме в ремисия.

Хроничните и остри заболявания на сърдечносъдовата и храносмилателната система, на бъбреците и на белите дробове, понижената функция на щитовидната жлеза, диабет, рак, неврологичните заболявания водят до нарушения на хормоналните нива в организма, а оттам – и до намаляване на либидото.

Също така дългото боледуване предизвиква депресия, която допълнително възпрепятства либидото.

■ Страничните ефекти от някои лекарства 

Много лекарства понижават любовния ни копнеж. Такива са антидепресантите, лекарствата за кръвно налягане, противозачатъчните хапчета и др. Приемът им години наред трайно намалява сексуалното ни желание.

■ Ниското самочувствие

Ако сме комплексирани и не харесваме тялото си, самата мисъл, че ще застанем голи пред някого, страшно ни потиска. Изпитваме ужасяващ страх и неудобство от подобна възможност. Щом стигнем до интимност, през цялото време си мислим, че другият не ни харесва и това възпира сексуалните ни инстинкти. Оставаме сковани и не можем нито да дарим, нито да изпитаме наслада.

■ Затлъстяването 

Половият акт изисква подвижност и гъвкавост, каквато затлъстелите хора нямат. Виждайки своята безпомощност в „креватната гимнастика”, те се отчайват и все повече компенсират липсата на секс с удоволствието да се хранят. Така напълняват още, сексуалното им желание е сведено до минимум или напълно изчезва.

■ Алкохолът и наркотиците

При наркоманите и алкохолиците не остават други потребности, освен задоволяването на зависимостите. Сексуалното влечение драстично намалява. Изчезват каквито и да било други стремежи и желания, включително и либидото.

■ Посвещаването в отглеждане на децата 

Отговорностите около раждането и отглеждането на децата понякога също са причина за разрушаване на сексуалния живот във връзката. Тежка бременност, следродилна депресия, денонощна грижа за малкото човече – тези неща натоварват жените. Вниманието, времето и любовта им се пренасочват изцяло към детето. Майката поставя неговите потребности над своите собствени. Любовната страст към партньора е приглушена.

■ Дългото сексуално въздържание

Ако години наред по една или друга причина живеем без сексуални контакти, свикваме да сублимираме цялата си енергия, ориентирайки я в други насоки – творчество, кариера, хобита, спорт и т. н.

С времето се изпитва все по-малко сексуално желание, докато накрая се стига до асексуалност. Либидото закърнява. Човек загубва способността си да се влюбва, превръщайки се в „самодостатъчен”.

■ Менопаузата

Менопаузата определено намалява женското либидо. И ако жената няма стабилен партньор до себе си, то сексуалните й желания съвсем се изпаряват. Въпросите, свързани с любовта, вече не я вълнуват, дори ги намира за нелепи и глупави. Поставя акцент върху други приоритети в живота си.

■ Проблеми в любовната връзка

Всъщност това е най-важната причина за загубата на женското либидо. Ако жената има любящ мъж до себе си, който държи на нея, каквито и проблеми да се появят, те могат да бъдат преодолени. Дори жената временно да понижи либидото си, силата на взаимната обич компенсира дефицитите и разпалва страстта отново.

Когато обаче взаимоотношенията са конфликтни, мъжът е брутален, егоистичен, скандален, това отблъсква и отвращава партньорката. Сексуалното желание секва.

Има ли лекарства за подобряване на либидото?

Има лекарства за повишаване на либидото. Алтернативната медицина също предлага решения – йога, билкови тинктури, аеробика, акупунктура и т. н. Но същинското лечение започва от психоклимата, който създават любимите на сърцето ни хора.

Нито една система в организма ни не работи изолирано. Затова да подобрим либидото си означава да лекуваме цялото тяло и наранената си душа: да променим начина си на живот, да намалим стреса, ако трябва, да сменим работата, да си осигурим повече радост и да намерим някой, който наистина да ни обича – такива, каквито сме.

Подготви: Гана Василева