Как да си приготвим: чай от авокадо
Авокадо е плод, който доби страхотна популярност у нас през последните години. Свикнахме да го консумираме по всякакви възможни начини – на салата, на тост, на смути или в различни ястия и рецепти. В тази статия вече сме говорили за ползите от авокадото и положителните въздействия, които неговият плод има върху здравето ни.
Както казахме, авокадото може да се консумира по множество различни начини. Всичко зависи от нашата фантазия и въображение. Днес ще ви представим още една любопитна рецепта и по-конкретно – как можете да си приготвите домашен чай от авокадо.
Има два основни начина, по които можете да си направите горещата напитка от този плод. Единият е да сварите семката, а другият – листата.
Съветът на Hubavajena.bg: Ако имате нужда да подобрите здравето си с истински и качествени натурални чайове, последвайте линка и разгледайте изкушаващите предложения на Vital Concept.
Чаят от семка на авокадо помага на нашето храносмилане, като има позитивно влияние и върху стомашните болки. Намалява възпалението. Чаят от семка на авокадо е много силен антиоксидант, който ще укрепи вашата имунна система и ще балансира холестерола в организма ви.
Ако решите си да направите чай от листата на авокадото, трябва да знаете, че той действа позитивно при главоболие. Освен това, може да се пие против стрес и с цел успокояване. Ако го комбинирате с мед, това ще помогне на вашето храносмилане.
Ето как да си направите чай от авокадо:
Рецепта за чай от семка на авокадо
Първата ви стъпка е да разрежете авокадото и да отделите неговата семка. Сложете семката в съд с вряща вода и изчакайте да омекне. Обелете я и я нарежете на малки парчета. За най-добър резултат, ползвайте кухненски робот, стига да имате такъв. Ситно нарязаните парченца изсипете в съд с гореща вода. Оставете да къкри няколко минути. Получената течност следва да изцедете в подходяща чаша. Добавете мед или подсладител по ваш вкус.
Рецепта за чай от листа на авокадо
Преди да започнете, измийте добре листата на вашето авокадо. Изсипете ги в окол 300 мл. вряща вода. Изчакайте около 10 минути. Добавете мед или предпочитан от вас подсладител. Изсипете в подходяща чаша и консумирайте, докато чаят е все още горещ.