Това е диетата, която поддържа Йорданка Христова във форма

Извадихте ли вече всичките си тоалети за летния сезон? А може би трудно влизате в тях, защото сте качили килограми? Нужно е веднага да вземете мерки, за да носите отново любимите си летни рокли!

Ако търсите подходящ диетичен режим, запознайте се с диетата на Йорданка Христова. По този начин легендарната певица сваля по 5 кг за по-малко от седмица, когато й се налага бързо да влезе във форма.

Хубавата новина е, че няма да е нужно да гладувате. Хранителният режим е само в рамките на 6 дни, а положителните резултати са налице веднага.

Същността на диетата е в специалната супа, която трябва да си приготвяте и да консумирате 3 пъти дневно. Освен това сурови зеленчуци и плодове можете да ядете, колкото ви душа иска. И разбира се, пийте повече вода! 

„Хранете се така за 6 дни и ще свалите 5 килограма” – гарантира ви го самата Йорданка Христова.

А ето как да си приготвите тази уникална супа:

Необходими продукти

► 3 домата

► 1 морков

► 2 чушки

► 1 краставица

► 1 малка зелка

► 6 глави лук

► сол

Начин на приготвяне

Просто измийте и нарежете всички зеленчуци, след което ги сварете във вода.

Както виждате, не се слага никаква мазнина, нито пък някаква подправка, с изключение на сол. Но и нея използвайте много пестеливо, колкото супата да придобие вкус и да не е чак толкова блудкава.

Хранителен режим за 6 дни

■ Първи ден – супа, плодове, вода

■ Втори ден – супа, 3 печени картофа, зеленчуци, плодове и вода

■ Трети ден – супа, зеленчуци, плодове, вода

■ Четвърти ден – повтаря се менюто от третия ден

■ Пети ден – супа, домати, 200 гр говеждо месо, вода

■ Шести ден – същото меню като петия ден

Ако се придържате стриктно към указанията, след 6 дни ще сте по-леки с цели 5 кг!

Разрешени са 3 купички супа на ден, тоест по 1 купичка на ядене. Важно е да пиете много вода!

Тази вълшебна супа ще даде мощен тласък на метаболизма ви, ще пречисти тялото ви от натрупаните токсини и мазнини. Неусетно ще свалите килограми.

Доверете се на опита, който споделя очарователната Йорданка Христова. Следвайте съветите и ще бъдете приятно изненадани! В края на краищата, това са само 6 дни! Няма нищо да загубите, можете само да спечелите!

За кратък период от време и без драстично гладуване, ще постигнете желания ефект.

По статията работи: Гана Василева

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *