Добавете матча към своите овесени ядки на закуска

Всички днес говорят за здравословно хранене, супер храни и такива, богати на антиоксиданти. За някои това е просто начин да

Прочетете повече

Слънчогледови семки – какво ги прави полезни?

Свикнали сме да похапваме слънчогледови семки между другото, когато гледаме някой хубав филм или интересен мач, например. Рядко гледаме на

Прочетете повече

Рецепта на проф. Мермерски дава живот на болното сърце

Проф. Христо Мермерски е един от най-известните съвременни лечители на България. Той е специалист по здравословно хранене и е издал

Прочетете повече

Тези три храни разреждат кръвта по-добре от аспирин

Кръвта в организма може да е по-гъста по рождение, но това може да се случи и постепенно във времето. Причините

Прочетете повече

Малини – какво ще се случи, ако ги похапваме всеки ден?

Невероятно крехки, нежни и деликатни, леко мъхести и божествено вкусни. Това са малините. Към поредицата епитети за този ароматен плод

Прочетете повече

Защо всички дами след 45 г. трябва да пият по 1 чаша кисело мляко

Любимото ни кисело мляко е сред онези класически храни, които са изключително полезни и в естественото си състояние, но въпреки

Прочетете повече

Спрях всички млечни продукти. Какво се случва с тялото ми?

Свикнали сме да консумираме всякакви млечни продукти – от мляко до сирене и кашкавал, но има хора, които по собствен

Прочетете повече