Внимание! Ето симптомите, че имате недостиг на цинк

Цинк – това е най-застъпеният микроелемент в тялото на човека след желязото. Той участва в клетъчния метаболизъм, играе роля за

Прочетете повече

Защо всички дами след 45 г. трябва да пият по 1 чаша кисело мляко

Любимото ни кисело мляко е сред онези класически храни, които са изключително полезни и в естественото си състояние, но въпреки

Прочетете повече

Интуитивно хранене или отслабване без диети

Т.нар. интуитивно хранене не е поредната обещаваща диета или мода за здравословен начин на живот. То е по-скоро концепция, разработена

Прочетете повече

Спрях всички млечни продукти. Какво се случва с тялото ми?

Свикнали сме да консумираме всякакви млечни продукти – от мляко до сирене и кашкавал, но има хора, които по собствен

Прочетете повече

Рецепта „златно чудо“ срещу грип на д-р Неделя Щонова

Чаровната д-р Неделя Щонова е лице, което българите познават добре. Благодарение на своите телевизионни участия, д-р Щонова доби широка популярност

Прочетете повече

Какво не бива да ядем след чистене на зъбен камък?

Всички знаем колко важни са профилактичните прегледи за навременното откриване на здравословни проблеми. Рутинен преглед поне два пъти в годината

Прочетете повече